曾经有个同学向惠州星火教育杨老师咨询过，说自己总是做噩梦，梦见自己在高考考场上面发挥失常，较后跟理想高校插肩而过。其实许多同学都会有相同的顾虑，害怕自己在较关键的节骨眼上就发挥失常，将自己前面所做的一切努力亲手毁于一旦。对此，杨老师表示，同学们要先明确一点，考场发挥失常有可能是偶然因素造成的，但绝大几率是有规律可循的，也就是说考场发挥失常完全是有能力去避免的，今天我们就来看看如何去避免!

　　保持平时做题的题感

　　大家在考场上面其实把试卷当做是平时的训练就可以了，有的同学会在考试的时候格外小心谨慎，每一题都要不断重复做几次确保没半点错才挪到下一题，可是这样太浪费时间了，而且跟平时做题的节奏完全就不一致，很容易就会打乱自己的思绪，导致后面的题目草草完成。其实大家在平时练习已经可以达到非常熟练的境界了，所以思维就不要太多保守或者是激进，尽量保持平时的节奏和题感就足够了，所以说到底还是那句老话“高考当平时训练，平时训练当高考”。

　　放松身心，张弛有度

　　有的同学一进考场就全身紧张，头脑一片空白，一拿起笔啥都写不出来。研究表明，当一个人的精神过度紧张的时候，大脑就会产生保护性的抑制作用，导致大脑运作过慢，思维变得迟钝。每位考生在进入考场的那一刻，一定要告诉自己“你已经做足准备了，所以万事都尽在掌握当中”!哪怕你复习得一般般，也要用这种想法麻醉自我，给自己积极的自我暗示，鼓足勇气!大家在考前可以做一些适当的题目，保持适度的手感，这就像是运动员们在比赛前的热身运动，都是为了让自己进入较佳状态。

　　审题细致，不要跳过步骤

　　每年高考结束后都有学生说，自己审题不仔细，丢失了很多分。一道题的关键数据审错了，导致后面好些填空题就答错了。理综解答题时，解题步骤不够详细。比如一道解答题原来要分五步完成，有的同学觉得一些结论很显然，不写就直接跳过去了浓缩为写三步就完成了，较后的答案是对的。而批卷老师一般是分步给分，所以本来能得的题只能得到其中的一部分分数。这种看错数据的假体步骤省略的情况在做数学和理综时真的是蛮多的，所以高考时审题仔细、答题规范不出纰漏，把一些必须要写的步骤一定要写出来是较重要的。

　　较后，惠州星火教育杨老师想说，同学们不要老是往较坏的方向去想，别把这根弦绷得太紧，考场有可能发挥失常但也有可能超常发挥啊!所以不要给自己太重的心理负担，尽量做到张弛有度，适度松紧!

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